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少兒新疆羽毛球架拍讓技術更進一步

 　　很多少兒羽毛球初學者在打后場高遠球時會出現(xiàn)這種情況：看似用了很大力但打出去的球不快也不高也不遠、身體重心不穩(wěn)易向后仰。其實通過改善一個動作，就能解決這些問題，那就是—架拍。簡單的來說，架拍是擊球前使拍面垂直于來球方向，架拍位置會根據(jù)球的軌跡和高度、發(fā)力習慣做出微調(diào)。通過架拍可以提升步法、殺球力量和迅速回位。新疆少兒羽毛球架拍需要注意以下幾點：

 　　1、側身 

　　少兒羽毛球，側身是架拍的的力量支撐，但并不是每個球需要完全側身（即垂直側對球網(wǎng)），在被動球和封網(wǎng)球時可以根據(jù)場發(fā)力的需求調(diào)整側身角度。

 　　2、立腕 

　　手腕立腕，保持球拍直立；架拍動作必須保持球拍立起，與小臂形成一定的夾角，大臂與身體夾角小于90度，拍面朝前或朝側面，保證下一步引拍發(fā)力的流暢。立腕動作是手臂手腕自然伸直，握拍形成角度。立腕動作與引拍外旋動作配合，能提高引拍的速度和穩(wěn)定。

 　　3、協(xié)調(diào)動作 

　　少兒羽毛球，腰腹充分打開放松，左腿虛點地，微內(nèi)扣；右腿要略彎曲，腳尖朝右側略向后一點，重心在右腳腳掌上，轉(zhuǎn)體動作充分做到，預防髖、膝關節(jié)處扭傷。

 　　4、步伐 

　　少兒羽毛球，準備擊球后退移動，調(diào)整重心至持拍腳（右腳），移動到位后，充分利用蹬轉(zhuǎn)發(fā)力擊球；擊球后身體重心向前回中，保持擊球的連貫。少兒羽毛球，當你學會了架拍，你會發(fā)現(xiàn)擊球的動作變得舒展、連貫，力量也能得到有效的釋放。從另一個方面說，標準的架拍動作，也體現(xiàn)了羽毛球常說的動作一致性，不管是你打高遠球，還是吊球，還是殺球，甚至抽球和推球，前期動作都保持一致的話，對手會無法分清你下一拍要打什么球路，所以架拍很重要！

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