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新疆少兒羽毛球教學(xué)

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  • 發(fā)布日期：2020-06-19 17:07:45
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少兒羽毛球教學(xué)


殺球
握拍及視線。拇指略圓潤，食指略彎曲，握拍要從自然握拍向內(nèi)旋轉(zhuǎn)10度左右，同時(shí)保持擊球點(diǎn)在身前，從而保證拍面的垂直擊球。揮拍的整個(gè)過程里，左臂稍微向外轉(zhuǎn)，相應(yīng)右臂也逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，使得身體稍微朝向球網(wǎng)，從而讓視線可以同時(shí)觀察到來球與對(duì)手。
1.停頓。殺球之前，拍子瞬間停住，就能產(chǎn)生更多的力量
2.左手。擊球之前，如風(fēng)車輪轉(zhuǎn)一樣先左后右。左手揮下后，基本停在侯球的位置，不要擺到身后，否則將影響身體的平衡
3.腳步。為了更有力的殺球，身體重心要從右腳移動(dòng)到左腳


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