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少兒新疆羽毛球在雙打中，處于被動防守時(shí)，擊球手法是至關(guān)重要的。防守如何做呢？

 　　一、防守解析： 

　　就是防守對方殺球的準(zhǔn)備姿勢，要點(diǎn)是將拍子平舉在身前，大致在胸腹之間，拍頭略朝上，肘部要抬起，不要夾緊貼在腰部或腹部，兩腳分開，右腳略上前半步，膝蓋彎曲，微微彎腰以降低重心，雙腳保持靈活以便隨時(shí)啟動。

 　   少兒羽毛球，多數(shù)情況下采用反手握拍的方式，即大拇指頂在球拍的寬面上，這不僅因?yàn)榉词衷诒粍踊厍蚝突叵率智驎r(shí)更容易發(fā)力，也因?yàn)榉词值姆朗孛娣e大，可以照顧到身前大部分位置的來球。

 　　新疆少兒羽毛球，注意身體重心，雖然降低重心有利于接殺，但重心過低會影響移動的靈活性，尤其是后退時(shí)的啟動，因?yàn)閷Ψ竭M(jìn)攻的手段不僅僅是殺球，還有平高球和吊球。

 　　二、技術(shù)要領(lǐng)： 

　　 少兒羽毛球，擊球的時(shí)候，主要運(yùn)用手腕的力量，揮動前臂是為了幫助發(fā)力。注意不要大幅度揮動整個(gè)手臂，動作太大不僅延長了回球的時(shí)間，對發(fā)力也沒有多大幫助，而且還會給對手殺追身球的機(jī)會。

 　　少兒羽毛球雖然防守時(shí)大部分時(shí)候需要用反手握拍的方式擊球，但要隨時(shí)做好變換握拍的手法以應(yīng)對不同來球的準(zhǔn)備。正手握拍的方法有利于回?fù)舫隹焖儆辛Φ钠匠榍?，?dāng)對手殺球較高時(shí)會非常有效。但這僅限于你的能力夠高而且對于來球有很好的判斷。 

 　　注意：防守時(shí)候一定要放松，這樣才能夠使手指和手腕發(fā)出力量，否則回球就不會有爆發(fā)力。擊球的瞬間才需要握緊球拍。 

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