學(xué)習(xí)新疆少兒羽毛球的幾點(diǎn)建議

發(fā)布日期：2018-10-07 00:00:00 來源：http://www.jxpajt.com/news400619.html

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在啟蒙教學(xué)初期，就要使少兒新疆羽毛球運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)原理，了解該羽毛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)，動(dòng)作之間內(nèi)在的聯(lián)系，建立正確的技術(shù)概念。
1.啟蒙訓(xùn)練中要建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念
這是掌握正確基本技術(shù)的前提，在啟蒙教學(xué)初期，就要使少兒運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)原理，了解該項(xiàng)目的技術(shù)結(jié)構(gòu)，動(dòng)作之間內(nèi)在的聯(lián)系，建立正確的技術(shù)概念。
2.要重視基本功的訓(xùn)練
揮拍訓(xùn)練是初級(jí)羽毛球的基本功練習(xí)，是少兒羽毛球訓(xùn)練最重要的一環(huán)。必須經(jīng)過艱苦細(xì)致的訓(xùn)練，使肌肉發(fā)力有正確的感覺，使手臂部位有正確的揮臂動(dòng)作，才能形成正確技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化，在比賽中才能正常發(fā)揮。
3.要保證訓(xùn)練中的練習(xí)數(shù)量與質(zhì)量
數(shù)量是質(zhì)量的保證。對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練必須反復(fù)練習(xí)，不斷強(qiáng)化。使少兒通過肌肉本體感覺，體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)和整個(gè)動(dòng)作過程，掌握動(dòng)作各部分，動(dòng)作與動(dòng)作之間，空間與時(shí)間的關(guān)系，從而使少兒逐步粗略掌握動(dòng)作方法。因此，在學(xué)習(xí)任何基本技術(shù)時(shí)，應(yīng)在保證動(dòng)作質(zhì)量的前提下，適當(dāng)?shù)丶哟髶羟虻臄?shù)量，保證一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
4.步法教學(xué)應(yīng)始終貫穿于教學(xué)訓(xùn)練過程中
在基本技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要讓少兒認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中各種步法的名稱、特點(diǎn)、移動(dòng)的基本方法，然后教練員準(zhǔn)確的動(dòng)作示范，將步法訓(xùn)練貫穿教學(xué)的全過程。
5.要注重潛意識(shí)性的培養(yǎng)

潛意識(shí)性是指在戰(zhàn)術(shù)上能適時(shí)地運(yùn)用正確的技術(shù)，控制場上的主動(dòng)權(quán)。從啟蒙教學(xué)開始，教練員就應(yīng)該注意，啟發(fā)，比較，滲透等方法，使少兒明確每一項(xiàng)技術(shù)在比賽中的運(yùn)用方法，手段，目的和時(shí)機(jī)。只有追求新疆少兒羽毛球訓(xùn)練系統(tǒng)發(fā)展，采用各階段的局部優(yōu)化，才能最終取得訓(xùn)練過程的整體質(zhì)量，才能保證少兒羽毛球訓(xùn)練系統(tǒng)的質(zhì)量并達(dá)到預(yù)定的目的。

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