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新疆羽毛球作為運動的一種，少兒羽毛球對小孩身心的益處可以總結為主要有以下幾個方面：

一：新疆少兒羽毛球增強體質，有效預防疾病

1、少兒羽毛球，增強孩子的心肺功能，加強新陳代新，提高肺活量，對防止呼吸道常見病有良好作用。

2、少兒羽毛球，增強孩子腸胃消化能力，增進食欲，同時也防止由于營養(yǎng)過剩造成的肥胖

3、少兒羽毛球，促進骨骼生長，增強肌肉力量，促進孩子生長發(fā)育

二：促進大腦發(fā)育

體育鍛煉對兒童智力開發(fā)具有一定的促進作用，人在活動是 肌肉中的神經可將各種刺激傳送到大腦，促進大腦發(fā)育。這一點在《動出最強大腦》觀后感一文中有過介紹，簡單的說身邊的許多特別調皮愛動的孩子都特別聰明，也就是說是更多的肢體動作促進了智力發(fā)育。

三：少兒羽毛球提高身體協(xié)調性，反應速度，靈敏性

簡單的說，協(xié)調性好的孩子無論學什么動作都快，比如成人在學駕照時就可以看出協(xié)調性好壞，反應速度，靈敏性簡單地說在發(fā)生突然事件時需要快速避讓、躲閃的能力。

四：可以塑造孩子的性格

少兒羽毛球運動對培養(yǎng)孩子良好的性格，堅強的毅力有很大幫助，還可以使其性格開朗、活潑、樂觀。

五：培養(yǎng)孩子運動的興趣愛好，防止沉迷網絡

如果能從小培養(yǎng)一個體育興趣愛好，實現(xiàn)終身體育的目標。少兒羽毛球運動也有它不同于其他運動的特點

一：可放松頸椎：現(xiàn)在大人孩子都是低頭族，孩子們學習寫作業(yè)時也是保持低頭，而羽毛球擊球時需要仰頭，對頸椎做向后的拉伸

二：培養(yǎng)強大的心理素質：首先有很好的心理素質，特別自信。

三：有助于孩子改善視力：少兒羽毛球，打球過程中眼睛需追隨羽毛球的來去，對治療弱視，以及預防近視有一定的效果。

羽毛球運動的不足之處

一：缺乏團隊配合

羽毛球運動特別是單打是個人項目，不能像足球、籃球等運動培養(yǎng)孩子的集體主義精神。這一點在平時的訓練中通過分組游戲比賽來彌補。這時孩子們會為了團隊的榮譽而非常努力，大家相互加油，配合。

二：技術動作難度大，揮拍練習枯燥

羽毛球技術動作比較復雜，要想盡快掌握動作，就需要加強揮拍練習，但這對培養(yǎng)孩子的興趣非常不利，有很多家長反應參加興趣班后反而使孩子失去了興趣。因此，在教學中更多的加入游戲環(huán)節(jié)首先發(fā)展孩子的各項能力，同時簡化動作，讓孩子們先體會到打少兒羽毛球的樂趣。

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