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在業(yè)余這個(gè)層次，烏魯木齊羽毛球館除了個(gè)別技術(shù)全面、身體素質(zhì)超強(qiáng)的小年輕，一般成年人只要不是被雙打拍檔坑得體無完膚以至于留下了終身心理陰影，對(duì)雙打的愛好通常會(huì)是要大于單打的，常見的羽毛球活動(dòng)中也只有雙打的項(xiàng)目。存在即合理，雙打到底有什么優(yōu)點(diǎn)吸引了廣大業(yè)余球友？一般認(rèn)為，雙打?qū)ι眢w素質(zhì)的門檻稍低以及場(chǎng)上沒那么辛苦，造成了其接受程度跟高，但更重要的原因，我認(rèn)為是由...

新疆羽毛球握拍和發(fā)力 1. 握拍柄的長(zhǎng)短問題：其實(shí)握拍靠前、居中和靠后不是固定不變的，我們都知道，發(fā)力的技巧在于“鞭擊”，握柄如果靠后，更有甩鞭子的感覺，所以我們會(huì)看到王適嫻、陶菲克等這種握拍方式突出；握拍靠中是比較規(guī)矩的握拍法，可以理解為“標(biāo)準(zhǔn)位置”“握拍回位”；靠前的握拍一般是近身球，或者網(wǎng)前球等需要短促發(fā)力、來球距離身體近的球。2. 握拍柄的寬棱和窄棱...

冬天大家都很注重體育鍛煉，而羽毛球認(rèn)為是一項(xiàng)非常好的鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式，新疆羽毛球通常是兩到四個(gè)人可以一起打，有很大的趣味性，不會(huì)枯燥，因此很受男女老少的青睞，而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持打新疆羽毛球會(huì)給您身體上帶去意想不到的收獲，下面就給大家具體的介紹下！ 1、眼睛： 堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，...

      在體育館里打新疆羽毛球的愛好者越來越多。但好多人打球時(shí)鞋穿得很不專業(yè)，腳踩籃球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上陣了。打羽毛球需要急停急轉(zhuǎn)，對(duì)鞋有特殊的要求。穿不合適的鞋打球，容易受傷，球技也難提高。新疆羽毛球鞋應(yīng)該具有以下的特點(diǎn)：設(shè)計(jì)輕巧?；@球鞋需要保護(hù)踝關(guān)節(jié)，鞋幫多設(shè)計(jì)得較高，較硬，而且笨重，穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。鞋底耐...

    在啟蒙教學(xué)初期，就要使少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)原理，了解該羽毛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)，動(dòng)作之間內(nèi)在的聯(lián)系，建立正確的技術(shù)概念。     1.啟蒙訓(xùn)練中要建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念     這是掌握正確基本技術(shù)的前提，在啟蒙教學(xué)初期，就要使少兒運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)原理，了解該項(xiàng)目的技術(shù)結(jié)構(gòu)，動(dòng)作之間內(nèi)...

     因?yàn)槲覀兇蠹以谌粘Ｉ钪胁⒉怀Ｏ蛏峡?，更何況是向上看落下的羽毛球。由于掌握不準(zhǔn)落球的時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)擊不中球托而是擊在羽毛上或者因?yàn)閬聿患岸e(cuò)過擊球。克服這些并不是沒有辦法的，烏魯木齊羽毛球打久了自然而然就能掌握好，也就是所謂的掌握好球感，但是如何培養(yǎng)球感呢？    首先，開始練習(xí)烏魯木齊羽毛球用單手來...

  烏魯木齊羽毛球初學(xué)者穿什么樣的服裝？   一、服裝：羽毛球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)相比，有動(dòng)作幅度大，多在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，出汗非常多等特點(diǎn)，所以對(duì)球運(yùn)動(dòng)服裝需要注意以下幾點(diǎn)：   1、服裝選擇要合體寬松: 羽毛球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作幅度大，這就要求羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)所穿著的服裝（通常是短袖運(yùn)動(dòng)衫和運(yùn)動(dòng)短褲）不要太緊，否則會(huì)束縛肢體的伸展，進(jìn)而影響動(dòng)作的準(zhǔn)確...

   新學(xué)期開學(xué)不久，很多家長(zhǎng)就開始為孩子的課外班操心。與往年不同，今年一些家長(zhǎng)在忙著選文化、藝術(shù)類輔導(dǎo)班的同時(shí)，也沒有忘記給孩子一個(gè)運(yùn)動(dòng)的選擇。這幾天，某小區(qū)的幾位家長(zhǎng)就組成一組，為自己的孩子選報(bào)了一個(gè)1對(duì)4的羽毛球培訓(xùn)班，每周一次活動(dòng)時(shí)間，力爭(zhēng)在20個(gè)課時(shí)內(nèi)學(xué)會(huì)打少兒羽毛球。    柳先生的女兒今年上3年級(jí)，他說其...

打少兒羽毛球的幾個(gè)常見毛病 1、等球站姿 當(dāng)球在對(duì)方場(chǎng)地時(shí)，在等待對(duì)方回球的時(shí)候，不少人雙腳都是左右平行站的。但是因?yàn)榍昂笳緯r(shí)，人更容易啟動(dòng)，啟動(dòng)的時(shí)間也少了，最明顯的接網(wǎng)前球成功率就高了些，“療效顯著”。 2、看球 球打出后，總不自覺地眼睛目送球到對(duì)方場(chǎng)地。但其實(shí)球出去后，并不必目送球很遠(yuǎn)，做該做的事情，比如把送行的時(shí)間花一點(diǎn)點(diǎn)到站位更重要，多花這點(diǎn)時(shí)間跑...

打新疆羽毛球的基本技術(shù)18條1、在任何時(shí)候視線都不能離開球，在必須離開的時(shí)候，要正確地推測(cè)出球飛來的路線及弧線。2、密切注意對(duì)手的動(dòng)向，注意觀察他的位置、動(dòng)作及表情，要注意收集對(duì)手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。3、了解球本身的特性（溫度、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊懀?、掌握正確的新疆羽毛球握拍方法。5、注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法。6、了解自己在球...

怎樣根據(jù)羽拍的性能參數(shù)來選擇合適的羽拍？ 少兒羽毛球總體原則是力量小的選手選拍桿軟也就是分?jǐn)?shù)低的和輕一點(diǎn)的，進(jìn)攻型的選拍桿硬的重一點(diǎn)的?？刂菩阅艿梅謩t是越高越好。在列表中分?jǐn)?shù)越大表示拍桿越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的擊球。 少兒羽毛球羽拍椎柄上貼有的如2UG3是什么意思？ 前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—8...

      為了保證少年兒童的身心健康和良好發(fā)育，在今后能獲得較理想的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，應(yīng)了解并掌握有關(guān)的生理知識(shí)、發(fā)育特點(diǎn)，合理地進(jìn)行訓(xùn)練。       一、少兒羽毛球根據(jù)兒童生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)合理安排訓(xùn)練方式       少年兒童時(shí)期，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各器官和機(jī)能都于成人具有...