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新疆羽毛球接發(fā)球的細節(jié)要熟記

發(fā)布日期:2021-10-23 09:11:00 來源:http://www.jxpajt.com/news705150.html

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烏魯木齊新疆羽毛球是一項斗智斗勇的運動,別管真實水平如何,如果上來沒打就先露怯,想贏球是不可能的!烏魯木齊羽毛球雙打時,先不提接發(fā)球的思路和質(zhì)量,就說學(xué)好接發(fā)的站位是一場球的開始,也是成功的一半,烏魯木齊新疆羽毛球就聊聊怎么接發(fā)。這樣的站位都是為了防止對手偷發(fā)后場,同時給對手更大的網(wǎng)前壓迫感。

單數(shù)區(qū):烏魯木齊羽毛球以接發(fā)為例,單數(shù)區(qū)接發(fā)球靠近前線。

稍遠離中線;這樣站位的目的是避免反手接頭頂球,同伴靠后且靠中線。

雙數(shù)區(qū):烏魯木齊羽毛球接發(fā)球靠近前線和中線,同伴靠后。

烏魯木齊羽毛球接發(fā)姿勢技巧:

舉拍:舉拍是前提中的前提,舉拍高度不足會讓你的接發(fā)球喪失第一步先機。烏魯木齊羽毛球拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個角度(個人認為應(yīng)該稍大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些。同時記得握拍要稍稍靠前,多采用反手握拍。 

重心:無論是接發(fā)小球撲網(wǎng)還是接發(fā)偷后場球后撤,重心的轉(zhuǎn)移都是決定你接發(fā)質(zhì)量的關(guān)鍵。烏魯木齊羽毛球,正常的接發(fā)球重心應(yīng)該放在兩腿之間,稍稍靠前。雙腿彎曲,腳后跟稍提起,不要全腳掌著地,要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球。雖然人的整個身體重心是稍稍下沉的,但是在意識上接發(fā)球應(yīng)該提高自己的重心,時刻準備著在網(wǎng)帶上搶高點擊球。烏魯木齊羽毛球,如果意識上不把自己的中心提高,很可能就會導(dǎo)致你接發(fā)球搶不到一個合適的高點。

注意力:不管是站位,還是準備姿勢,接發(fā)球如果沒有一個集中的注意力,再怎么虛張聲勢也就是一個花架子。烏魯木齊羽毛球接發(fā)球時眼睛應(yīng)該盯對手的發(fā)球手,對他的發(fā)球的動作在頭腦中快速反應(yīng),千萬不能注意力不集中地去接發(fā)球,那樣只會被對手掌控。




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