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業(yè)余競(jìng)賽多拍對(duì)峙的情況比較少，決議競(jìng)賽輸贏(yíng)的往往都是發(fā)接發(fā)環(huán)節(jié)，發(fā)接發(fā)環(huán)節(jié)打出優(yōu)勢(shì)，競(jìng)賽就更簡(jiǎn)單贏(yíng)球。但由于缺乏專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，許多球友的發(fā)接發(fā)環(huán)節(jié)都存在問(wèn)題，其間下面幾個(gè)最具代表性。平射球質(zhì)量低雙打中自然要以發(fā)網(wǎng)前小球?yàn)橹?，但假如一直發(fā)小球，對(duì)手的站位就會(huì)越來(lái)越靠前，發(fā)球作用也會(huì)越來(lái)越差。此刻，迫切需要打一拍平射球壓對(duì)方的后場(chǎng)。但假如發(fā)球質(zhì)量低，反而會(huì)被對(duì)手截?fù)?..

1.羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)逐步興起的健康運(yùn)動(dòng)羽毛球是世界上最盛行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。羽毛球的長(zhǎng)處在于不只可使運(yùn)動(dòng)者耗費(fèi)剩余熱量，并且還可使運(yùn)動(dòng)者取得極大的興趣。并且運(yùn)動(dòng)者不需求有完美的體形。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)容許運(yùn)動(dòng)者按自己的速度和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)和進(jìn)步。并且一點(diǎn)點(diǎn)不會(huì)影響享用這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。羽毛球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，可以防止身體碰撞時(shí)構(gòu)成的不必要損傷，并且可快可慢，可張可弛，身體各部分...

一、認(rèn)識(shí)與體會(huì)　　近十年來(lái)，我積極開(kāi)展啟蒙根底練習(xí)的主導(dǎo)思維：　　1、增加其蒙根底育才意識(shí)，做真實(shí)名符其實(shí)的“全國(guó)羽毛球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?！?。多年來(lái)，我狠抓了擴(kuò)展少年兒童參加羽毛球項(xiàng)目初級(jí)練習(xí)隊(duì)伍，進(jìn)步了初級(jí)練習(xí)的質(zhì)量，啟蒙育才質(zhì)量的關(guān)鍵是科學(xué)的前期發(fā)掘有專(zhuān)項(xiàng)特色的人才，才干更快、更好的培育出高質(zhì)量的羽毛球優(yōu)秀后備人才。　　2、進(jìn)步羽毛球科學(xué)選材，科學(xué)練習(xí)素養(yǎng)，常...

  很多爸爸媽媽都會(huì)訴苦或許責(zé)怪孩子肢體協(xié)調(diào)性不好，活絡(luò)性差，總是眼到手不到，腦到手不到?？墒秦?zé)怪多了，更會(huì)降低孩子自信心，產(chǎn)生逆反心理，所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要尋覓解決辦法，日本聞名的小提琴教育家鈴木葉先生主張說(shuō)：爸爸媽媽嫌孩子動(dòng)作慢、反應(yīng)慢，其實(shí)慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘羽毛球，能夠解決問(wèn)題。    &nbs...

黑色茸毛球拍假如想酷點(diǎn)，能夠黑色或許灰色球線(xiàn)，加黑色手膠。不過(guò)調(diào)配的話(huà)，通常是黃色線(xiàn)搭黑色手膠或白色手膠。 假如球拍除黑色還有白色的，配紅線(xiàn)和紅手膠。黑色的茸毛球拍拉什么色彩的拍線(xiàn)美觀(guān)？?赤色、橘赤色、綠色、紫色、紫赤色、這些都能夠的。茸毛球拍的簡(jiǎn)介茸毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。茸毛球拍分為短柄、中柄、長(zhǎng)柄球拍，短柄大約40cm長(zhǎng)，中...

茸毛球的知識(shí)。1、茸毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，運(yùn)用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用茸毛和軟木制作而成的一種小型球類(lèi)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。茸毛球競(jìng)賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)所上進(jìn)行，場(chǎng)所中間有網(wǎng)相隔，兩邊運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù)，將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊，以不使球落在本方有用區(qū)域內(nèi)，或使對(duì)方擊球失誤為勝。2、茸毛球運(yùn)動(dòng)的來(lái)源有很多說(shuō)法，但最認(rèn)可的是來(lái)源于14—15世紀(jì)的日本。而現(xiàn)代茸毛球運(yùn)動(dòng)是來(lái)...

第一、羽毛球的發(fā)球規(guī)矩在羽毛球競(jìng)賽前，互相選用挑邊的規(guī)范(拋硬幣)來(lái)決議計(jì)劃開(kāi)球方和廠(chǎng)區(qū)。挑邊贏(yíng)者將首先選擇是開(kāi)球或發(fā)球，或是在一個(gè)上半場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)上半場(chǎng)區(qū)賽事。輸者在剩下的一項(xiàng)中選擇。第二、羽毛球的比分規(guī)矩次之，羽毛球競(jìng)賽規(guī)范從2006年5月逐漸，宣布決議計(jì)劃推行二十一分的淘汰賽規(guī)矩。21分制推行每球評(píng)分制，悉數(shù)單向的每場(chǎng)獲得勝利分皆新疆羽毛球?yàn)?1分，高...

對(duì)于我們這個(gè)年紀(jì)的人，四五十歲，劇烈運(yùn)動(dòng)烏魯木齊新疆羽毛球搞不起了，身體對(duì)抗性強(qiáng)的也風(fēng)險(xiǎn)，而新疆羽毛球是隔網(wǎng)項(xiàng)目，仍是十分合適的。首先它運(yùn)動(dòng)量適中，球在空中飛來(lái)飛去，訓(xùn)練了眼睛，我們知道，現(xiàn)在人都離不開(kāi)手機(jī)了，打羽毛球是可貴的歇息眼睛的項(xiàng)目。由于常常要揮拍擊球，所以也訓(xùn)練了手臂，使得有肩周炎的人大大的減輕了癥狀，加快康復(fù)。另外羽毛球雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但是又有集...

兒童可塑性強(qiáng)，啟蒙之初就要用正確的、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作要求他們，從握拍到動(dòng)作，從作風(fēng)到組織紀(jì)律性，都要養(yǎng)成良好的習(xí)氣，經(jīng)常提醒，重復(fù)催促，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。 由于茸毛球運(yùn)動(dòng)技能性強(qiáng)。因此，一個(gè)茸毛球運(yùn)動(dòng)員各種技能動(dòng)作的正確、合理與否，基礎(chǔ)打的是否結(jié)實(shí)是關(guān)系到今后的生長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)壽數(shù)長(zhǎng)短的重少兒羽毛球要因素之一。實(shí)踐證明，要培育出理想的優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，就要從小練起。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目...

把對(duì)方擊來(lái)的后場(chǎng)高球還擊到對(duì)方的網(wǎng)前區(qū)的擊球法謂之吊球。它的作用是調(diào)動(dòng)對(duì)方站位，以利步法組織進(jìn)攻。在后場(chǎng)若將吊球與高球或殺球結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，就能給對(duì)方以很大的威脅。    吊球可以用正手、反手或頭頂擊球技術(shù)來(lái)完成。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先要學(xué)好正手吊球技術(shù)，然后再學(xué)頭頂?shù)跚蚣胺词值跚?。吊球按球在空中飛行的弧線(xiàn)和擊球動(dòng)作的不同可分劈吊（...

不管是在什么級(jí)別的比賽中，如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員不善于或不會(huì)在網(wǎng)上擊球，那就很難取得主動(dòng)權(quán)，而且這個(gè)弱點(diǎn)也很容易被對(duì)方抓住，并進(jìn)行針對(duì)性的攻擊。    網(wǎng)上擊球是調(diào)動(dòng)對(duì)方、尋找戰(zhàn)機(jī)的重要手段，并可直接得分。因它的技術(shù)動(dòng)作輕松而細(xì)巧，運(yùn)用力量要求控制適度，所以在學(xué)習(xí)網(wǎng)上擊球時(shí)，除了要注意動(dòng)作規(guī)范之外，還應(yīng)細(xì)心體會(huì)擊球時(shí)手腕、手指的細(xì)小感覺(jué)。&nbs...

.打羽毛球，很鍛煉下半身。打羽毛球看上去是用手打，實(shí)際上是用腿打，所羽毛球培訓(xùn)以羽毛球運(yùn)動(dòng)很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿。同時(shí)，打羽毛球?qū)λ苎苡袃?yōu)點(diǎn)呢，這一點(diǎn)自己深有體會(huì)。女子業(yè)余羽毛球愛(ài)好者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度并不大正適合健身強(qiáng)度。打羽毛球健美小腿的原理在于，它能夠幫助你肥肉縮緊看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小時(shí)是最好的，假如打得頻頻了，會(huì)長(zhǎng)肌肉。練羽毛球...