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  • 新疆少兒羽毛球雙打中的搶網意識與技巧

    在進行少兒羽毛球雙打時,除了要懂得和隊友搭配外,還要掌握羽毛球雙打技術,把控羽毛球球場上的節(jié)奏,只有把握住在球場上的主動權,才能更好的將比賽掌握在自己手中。下面為大家介紹一下少兒羽毛球雙打中的搶網意識與技巧,供各位參考希望可以幫助到大家。 1.在自己打出進攻性的高球后,自己上網。打高球有進攻性與防守性之分,如果對方的站位位置靠前,就可以選擇運用平高球或者快速...
    發(fā)布時間:2019-06-12

  • 新疆羽毛球技術之反手高遠球

        對業(yè)余選手來說,難掌握的恐怕就是反手擊球,由于站位、發(fā)力等解決不好,業(yè)余選手打反手球時常常打不到位,陷于被動。烏魯木齊羽毛球下面先給大家介紹如何打好上手反手擊高遠球,這也是打球時常遇到的情況。     首先是準備動作和引拍動作的要領,當對方擊來反邊球,需要采用反手回擊高遠球時,應迅速將身體轉向左后方,右腳向左腳...
    發(fā)布時間:2019-06-09

  • 新疆少兒羽毛球告訴您不同賽制的有效區(qū)是不一樣的

        大家在看體育頻道的羽毛球比賽時,不知有沒有看到過這樣的情景,明明已經將球打入對面場地也不會得分,為什么呢? 這就要涉及到有效區(qū)域的問題。大家知道羽毛球比賽中的有效區(qū)是什么嗎?少兒羽毛球下面就來為大家解惑。     少兒羽毛球比賽有單打和雙打,有效區(qū)域當然是不一樣的。標準羽毛球館的場地為一長方形場地,長...
    發(fā)布時間:2019-06-09

  • 新疆羽毛球雙打的幾種技術類型

    烏魯木齊羽毛球雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及伙伴的配合特點,經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶ 1、前后站位打法此打法基本上是本方處于發(fā)球時所采用。發(fā)球的隊員站位較前。當發(fā)球員發(fā)球后立即舉拍封堵前場區(qū),另一名球員則負責中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運用快攻壓網前搓、吊、推、撲技術,尋找空隙,一舉打亂對方站位;或通過后攻...
    發(fā)布時間:2019-05-30

  • 新疆羽毛球單打技術之發(fā)球戰(zhàn)術

    新疆羽毛球發(fā)球戰(zhàn)術發(fā)球不受對方干擾,只要在規(guī)則允許的范圍內,發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術,常常能起到先發(fā)制人、取得主動的作用。因此,發(fā)球在比賽中占有重要地位。在采用發(fā)球戰(zhàn)術時,眼睛不要只看自己的球和球拍,應用余光注視對方的情況,找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性,給對方的判斷帶來困難,處于消極...
    發(fā)布時間:2019-05-30

  • 淺談新疆羽毛球接發(fā)球戰(zhàn)術的運用

    新疆羽毛球接發(fā)球雖然處于被動、等待的狀態(tài),但由于發(fā)球時受到規(guī)則諸多的限制,使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來太大的威脅。新疆羽毛球發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對角線的接發(fā)球區(qū)內,而接發(fā)球者只需防守半個不到區(qū)域,卻可還擊到對方整個場區(qū)。所以,接發(fā)球者若能處理好這一拍,也可取得主動。(1)接發(fā)高遠球、平高球一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對方發(fā)球后站位適中,進攻時要注意落點的準...
    發(fā)布時間:2019-05-25

  • 新疆少兒羽毛球感受運動帶來的樂趣

    少兒羽毛球分單人和雙人,雙人的羽毛球比賽需要隊友進行默契的配合,不搶球,有默契很重要。為了能夠擁有健康的身體,享受運動帶來的樂趣。在進行少兒羽毛球雙打時,除了要懂得和隊友搭配外,還要掌握羽毛球雙打技術,把控羽毛球球場上的節(jié)奏。下面為大家介紹一下羽毛球中的搶網意識與技巧,供大家參考。 1. 在打出進攻性的高球后,自己上網。打高球有進攻性與防守性之分,如果對方的...
    發(fā)布時間:2019-05-25

  • 應該如何避免打新疆羽毛球時受傷

        新疆羽毛球運動是一項充滿激情和活力的運動,對于廣大體育愛好者來說,既可以從羽毛球運動中-鍛煉身體,又可以從中感受到體育運動的快樂和激情,所以,羽毛球運動的發(fā)展非常廣泛,甚至是隨處可見,而且也沒有年齡限制,運動效果也十分顯著。 但是,在運動過程中,也經常會發(fā)生關節(jié)損傷的現象,這就要求我們在運動的同時,也要保護好自己的身體,以真正達到...
    發(fā)布時間:2019-05-16

  • 新疆羽毛球教你遠離運動損傷

        前幾天,聽球友說有同伴在打烏魯木齊羽毛球時跟腱斷了,真的很不幸。也有熱衷運動的朋友受傷后,跟我感慨道:“我發(fā)現,不運動的人反而很少受傷,經常運動的人才反倒容易受傷??!”。其實,運動本來就是一把“雙刃劍”,只有科學、合理、適量的運動才能促進身體健康,如果運動不當就容易引起運動損傷。為什么那么多人,冒著受傷的風險還要來打烏魯木齊羽毛球...
    發(fā)布時間:2019-05-16

  • 新疆少兒羽毛球的注意事項

    少兒羽毛球的注意事項: (1)少兒羽毛球發(fā)球開始時,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。(2)發(fā)球時,少兒羽毛球發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉,并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。(3)當球從拋起的高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網裝置,再觸及接...
    發(fā)布時間:2019-05-07

  • 新疆羽毛球讓您活力滿滿!

    新疆羽毛球通常是兩到四個人可以一起打,有很大的趣味性,不會枯燥,因此很受男女老少的青睞,而且長時間堅持打羽毛球會給您身體上帶去意想不到的收獲,新疆羽毛球下面就給大家具體的介紹下! 1、眼睛: 堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放松休息,如果你家里有學齡的孩子,能讓他每天堅持打球,眼睛近視的幾率肯定會降低。2、頸部、肩部、脊椎...
    發(fā)布時間:2019-05-07

  • 新疆羽毛球分享一種剪線法

        烏魯木齊羽毛球來講講在高于24磅的情況下,對于普通球友而言,剪線的一個要求就是快! 至于怎么剪才講究,可以放在二位考慮。“加法(十狀)剪”與“乘法(X狀)剪”是常見的處理方式。比如在電視轉播的鏡頭中看到教練幫剪線,示范的就是常見的加法剪,從中間開始往四邊,左右上下快速剪斷。教練在用的方法,普通球友一輩子學到這一招就算足夠了。當然,...
    發(fā)布時間:2019-05-07

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